Blog
Folyamatosan frissülő blogbejegyzéseimmel segítelek, hogy csökkenthesd a stresszt az életedben és kiegyensúlyozottabban, örömtelibben élhesd meg a mindennapokat.
Mindannyian szeretnénk, ha az életünk boldog, kiegyensúlyozott lenne és minél előbb megvalósulnának azok a dolgok, amikre vágyunk. Sokszor azonban annyira elsodornak a mindennapi teendők, hogy nem szánunk időt önmagunkra – arra, hogy tisztán láthassuk, merre tartunk, mi zajlik bennünk, és mire is vágyunk igazán. Most adok Neked egy térképet, aminek a segítségével elindulhatsz az autentikus, […]
Te is arra vágysz, hogy a kapcsolataidban nagyobb összhangot és intimitást élj meg? Manapság a világunk pörgősebb, zajosabb, mint valaha, tele bizonytalanságokkal. Az emberek többsége kortól, nemtől, lakhelytől függetlenül stresszes helyzetekkel küzd nap mint nap. Ilyenkor az idegrendszerünk tartósan a védekezés állapotokban marad. Mindez kihat az elménkre, lelkünkre és a testünkre, az egészségünkre is, meghatározva […]
Belepillanthatsz most, mi is zajlik bennünk folyamatosan a háttérben, aminek végül csak a hatása tudatosul. Érezheted magad frissnek, nyugodtnak és kiegyensúlyozottnak, megélheted a kreativitást vagy épp ezeknek az ellenkezőjét a folyamatos nyugtalanságot, feszültséget, rágódást és az ezzel járó testi tüneteket.