fbpx
Lelki Immunerősítő

A tréningeket VID NATASA pszichológus és mindfulness tréner vezeti

arckép Vid Natasa

BEMUTATKOZÁS – VID NATASA

 

Tanácsadó szakpszichológusként és mindfulness trénerként tevékenykedem a mindennapokban.
Az életszemléletemet nagyban alakította a gyermek- koromban kezdődött izombetegség, amely arra tanított, hogy egy nehéz helyzetben is meg lehet találni, ami boldoggá tesz. Emlékszem arra a kiskamaszkori önmagamnak tett ígéretemre, hogy nem fogok kimaradni élményekből, lemondani dolgokról, csak azért, mert nehéz megoldanom, vagy segítséget kell elfogadnom hozzá.
Szakmai munkámban és a magánéletben is fontosnak tartom a folyamatos tanulást, fejlődést, illetve a megoldásközpontú, gyakorlatorientált szemléletet. Örömmel tölt el, amikor a megszerzett tudást, tapasztalatot továbbadhatom.
2015 óta része az mindennapjaimnak a mindfulness (tudatos jelenlét) módszer és szemlélet.
Szakmai tevékenységemről bővebben a www.vidnatasa.hu oldalon olvashatnak.

Vélemények

Zsuzsa arckép

Már másodszorra vettem részt Natasa által tartott Mindfulness Kóstoló workshopon. Újra megerősödött bennem, hogy mennyire fontos, hogy a rohanó életükben megtaláljuk a lecsendesedés lehetőségét. A workshopon belepillanthattunk abba, hogyan lehetséges a „mentális sebességváltás” a cselekvő működésmódból a létezés üzemmódba.
Olyan praktikus gyakorlatokat ismerhettem meg, amelyeket, be tudok építeni a mindennapjaimba. A gyakorlatok engem ellazítanak, megnyugtatnak és segítenek egyensúlyt teremteni a céljaim megvalósítására törekvés és a feltöltődés között.
Szívből ajánlom felnőtteknek és kamaszoknak is a Lelki Immunerősítő Tréninget és a mindfulness módszert!

Nagy Péterné Zsuzsa
pszichológus, egy 8 éves kislány nagymamája

ági arckép

Örülök, hogy rászántuk magunkat a férjemmel, hogy részt vegyünk a Mindfulness Kóstolón! Az ott megismert gyakorlatok sokat segítenek a mindennapi rohanásban, hogy kevésbé legyünk stresszesek. Számomra a mindfulness legfontosabb üzenete az, hogy törődjek önmagammal is, mert ez feltölt lelkesedéssel, energiával és így tudok szakemberként is nap mint nap másoknak segíteni.

Nagyon jó, próbáljátok ki! A workshopon való részvétel óta mi lelkes mindfullness gyakorlók lettünk!

Natasa remek szakember, mindenkinek ajánlom a workshopjait, tréningjeit!
Porpáczi Ágnes
konduktor, egy 11 éves kamaszlány édesanyja